PLAN ZAJĘĆ GRUPY TANECZNEJ MAŁE MAŻORETKI

NA ROK SZKOLNY 2023/24

 

Zajęcia Kadetki: 

środa: godz. 15.30-16.30 (SP1 aula szkolna), 

Zajęcia Juniorki:

środa: godz.16.30- 17.30 (SP1 aula szkolna),

Głównym celem zespołu jest nauka i promowanie tańca marszowego
z użyciem batonu, czyli pałeczki mażoretkowej.

 

ZAKRES ZADAŃ ZESPOŁU MAŻORETEK OBEJMUJE:

 

- godne reprezentowanie ​Szkoły Podstawowej nr 1 w Drezdenku,

-promowanie gminy Drezdenko,

-naukę i doskonalenie marszu mażoretkowego
oraz układów choreograficznych,

-ćwiczenia rozciągające i akrobatyczne,

-kształtowanie pracy z batonem, pomponem, flagą,

-wyrabianie poczucia rytmu, taktu, gracji,
elegancji, precyzji w tańcu,

-kształtowanie nawyku kulturalnego spędzania wolnego czasu,

-sceniczna prezentacja opracowanych programów,

-nauka przez zabawę oraz umożliwienie
nawiązywania nowych kontaktów.

 

Zapraszamy

 

 

 

Tematyka zajęć:

	Zajęcia organizacyjno- porządkowe
	Zasady bezpieczeństwa - w czasie pobytu na sali ćwiczeń, w trakcie oczekiwania na zajęcia
	Tanecznym krokiem w świat dobrych manier
	Savoir-vivre oraz normy taneczne: nauka właściwego zachowania podczas różnych imprez kulturalnych
	Szczegółowe omówienie zasad bezpieczeństwa w czasie występów
	Gry i zabawy ruchowe przy muzyce
	Prawidłowe reagowanie na tempo w muzyce, rozwijanie sprawności ruchowej, reagowanie na sygnały muzyczne
	Rozgrzewka taneczna z wykorzystaniem aerobicu i dance aerobicu
	Ćwiczenia przy muzyce: wytwarzanie nawyku estetycznego poruszania się, kształcenie poczucia rytmu
	Ćwiczenia muzyczno- ruchowe (tworzenie koła, kołek, szeregu, rzędu, marsz ze zmianą kierunku i tempa)
	Ćwiczenia elementarne klasyki baletowej- pozycje podstawowe ustawienia rąk i nóg
	Rozwijanie wypowiedzi ruchowej inspirowanej nastrojową muzyką
	Ćwiczenia muzyczno - ruchowe akcentujące wartości ćwierćnut i ósemek przez marsz
	Ćwiczenia ruchowe w utrzymywaniu równego tempa w marszu w biegu
	Doskonalenie techniki ruchu tanecznego, praca indywidualna, praca z grupą
	Nauka elementów gimnastycznych wykorzystywanych w tańcu
	Ćwiczenia nauczające obrotów po prostej, po przekątnej
	Elementy dance aerobiku
	Nowoczesne formy fitness - zumba
	Podstawowe kroki salsy
	Podstawowe kroki samby
	Podstawowe kroki cha cha
	Łączenie elementów tańca z gimnastyką
	Nauka podstawowych kroków i połączeń układów tanecznych, wykorzystywanie aerobicu i dance aerobicu do budowania choreografii
	Nauka kroków i figur do muzyki orkiestrowej
	Nauka kroków i figur marszowych w kolumnach wykorzystywanych podczas przemarszów i parad
	Poznanie i rozwijanie swoich umiejętności tanecznych, nabycie umiejętności rozwiązywania problemów w grupie tanecznej
	Ćwiczenia relaksacyjno-rozluźniające, wykorzystanie muzyki relaksacyjnej
	Ćwiczenia rozciągające zwiększające gibkość i zakres ruchów
	Nauka technik opanowania emocji
	Kształtowanie zdolności motorycznych: koordynacji, siły, zwinności, gibkości
	Ćwiczenia z zakresu muzyki i rytmiki
	Uwrażliwianie na podstawowe wartości rytmiczne nut i pauz
	Wykształcenie umiejętności reagowania ruchem na akcenty metryczne i zmiany tempa, dynamiki
	Dostosowanie ruchu do rożnego rodzaju muzyki
	Poznanie budowy muzycznej utworu,
	Nauka kroku marszowo-defiladowego: technika wykonania
	Kroki podstawowe i różnego rodzaju sekwencje taneczne
	Bezpieczna praca stóp i kolan
	Klasyczny krok mażoretkowy z elementami tanecznymi
	Różne rodzaje i style tańca jako podstawa do budowanie choreografii do układów
	Technika pracy z batonem: level I- V
	Technika pracy z pomponem
	Technika pracy z flagą
	Zestawy ćwiczeń ogólnorozwojowych wzmacniających
	Zestawy ćwiczeń aerobowych
	Zestawy ćwiczeń rozciągających
	Zestawy ćwiczeń oddechowych, odprężające po aktywizacji ruchu
	Elementy ćwiczeń akrobatycznych
	Zestawy ćwiczeń rozwijające koordynacje wzrokowo ruchową, kierunki i linie tańca
	Zajęcia na scenie, progresja ruchu, wejścia i zejścia ze sceny, stosowne zachowanie się na scenie

mgr Kamila Kowalczyk